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Se siga o no una dieta cetogénica, consumir pescado garzo una o dos veces por semana tiene muchos beneficios para cualquier persona, incluso si se persigue adelgazar. Toma abundantes líquidos y consume suficiente sal. La causa más frecuente del constipación en dietas bajas en carbohidratos es la deshidratación. Médicos con experiencia han i